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豆瓣評分：8.6
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本書通過青年和哲人的對話，來闡述阿德勒心理學的理論。可讀性很強，不會枯燥無聊，雙方觀點邏輯咬合很好。
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一、阿德勒反對原因論，主張目的論
1.?原因論
>>“你之所以痛苦是因為過去的事情，所以錯不在你”。心理創(chuàng)傷學就是典型的原因論。
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2.?目的論
?決定我們自身的不是過去的經歷，而是我們自己賦予經歷的意義。
>>任何經歷本身并不是成功或者失敗的原因。我們并非因為自身經歷中的刺激——所謂的心理創(chuàng)傷——而痛苦，事實上我們會從經歷中發(fā)現(xiàn)符合自己目的的因素。
>>無論之前的人生發(fā)生過什么，都對今后的人生如何度過沒有影響。決定自己人生的是活在“此時此刻”的你自己
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二、一切煩惱都是人際關系的煩惱
?一切人際關系矛盾都起因于對別人的課題妄加干涉，或者自己的課題被別人妄加干涉。
（說白了就是，關我屁事和關你屁事）
>>關于自己的人生你能夠做的就只有“選擇自己認為最好的道路”。另一方面，別人如何評價你的選擇，那是別人的課題，你根本無法左右。
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三、自卑情結只是一種借口
>> 自卑感可以成為促成努力和進步的契機
? 自卑情結是指把自己的自卑感當作某種借口使用的狀態(tài)。
>> 害怕向前邁進或者是不想真正地努力，不愿意為了改變自我而犧牲目前所享受的樂趣。 也就是拿不出改變生活方式的“勇氣”，即使我們本身是不滿或者不自由。